近期一名患者就诊说自己天天熬夜抱着笔记本狂追热门电视剧，结果有天早晨起来，突然眼前一黑，什么都看不见了!医院一查，自己原本1.2的视力几乎失明，就诊医生表示其因用眼过度加之气温下降血管收缩以致“眼中风”。
一听“中风”，你是否想到了，口歪眼斜，半身瘫痪，卧床不起?
光听见这些词就觉得可怕!尤其在冬季，气温下降，血脉不畅，发病几率急剧上升。
可是你知道吗?眼睛也是会“中风”的!那么，这“眼中风”到底是怎么回事呢?
眼中风：
与脑中风类似，是一种形象的叫法。由视网膜动脉阻塞引起。具体为血管硬化，血管皮内损害形成血栓，或血管壁上的粥样硬化斑块脱落栓塞血管导致发病。眼中风可分为视网膜动脉阻塞和视网膜静脉阻塞。其中视网膜动脉阻塞更为严重，很可能导致失明!
天气变冷，容易使血管痉挛收缩，眼视网膜血管本身就是全身最细的血管，血管一收缩即造成动脉阻塞缺血，视力急剧下降，甚至完全失明，眼睛就“中风”了。
还有一些相对视网膜中央动脉阻塞的眼“中风”轻一些的不全眼“中风”，比方黄斑支的视网膜动脉阻塞，视网膜中央静脉阻塞，视网膜分支静脉阻塞都会导致程度不同的视力受损。
眼中风有哪些症状?
临床表现在突然发生无痛、非进行性的视力严重减退。多位单眼发病，发病年龄多在50岁以上。可有相对传入性瞳孔障碍。视盘多为局限性灰白色水肿，相应处可有视盘周围的线状出血，后期出现视网膜神经纤维层缺损，早期视盘轻度肿胀呈淡红色，是视盘表面毛细血管扩张所致。
此病可分为：①非动脉炎性：或动脉硬化性，多见于40-60岁，可有糖尿病、高血压、高血脂等危险因素。②动脉炎性：较前者少见，主要为颞动脉炎又称巨细胞动脉炎所致，以70-80岁的老人多见。
视力减退、视盘水肿较非动脉炎性缺血性视神经病变更明显，且可双眼同时发生。
哪些人是眼中风的高发人群？
老人和三高人群需警惕，属于高发群。“眼中风”与“脑中风”类似，多发于中老年人群，高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病是重要基础病变。
老年人由于血管硬化，末梢循环相对较差，气温骤降血管易收缩异常，可能出现突发性视力急剧下降或丧失。
应该如何预防眼中风呢?
1.积极治疗原发病，控制血压
像动脉硬化、糖尿病、高血压、高血脂、高血糖或者是夜间低血压的病人，需要早期治疗早期预防，糖尿病的控制血糖，高血压的平时控制血压，高血脂的也一定要通过饮食或药物进行调节把血脂控制下来，这些都是前部缺血性视盘病变的危险因素。因此控制这类全身疾病，要注重饮食结构的均衡，戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。
2.遵照医嘱，平稳降压
降压药使用不当也可引发“眼中风”。有资料显示，3/4的“眼中风”引发因素为夜间血压过低，这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。
因此，高血压患者要按照医嘱服药，不要一下子把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用。
3.适度运动，保证睡眠
高血压患者血液循环差，静坐少动会进一步加剧血流减慢而形成血栓，发生血管堵塞性疾病。
高血压病人锻炼时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。要注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。冬季以及季节转换、温差变化大时要注意保暖。
4.定期检查，及时救治
90%以上的高血压患者都有不同程度的动脉血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。
中老年人尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，以便早发现视网膜中央动脉的早期病变，及早采取干预措施，减轻延缓病变，避免“眼中风”。
5.心态平和，调节情绪，保持乐观心情
生气、发怒、情绪激动，是引起高血压的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅能起到良好的降压作用，有时甚至比服药更重要。
寒冷季节这些眼疾也要注意：
一、是干眼症。冬天受寒风刺激，眼睛易干涩、刺痛，应多补充人工泪液，注意保湿。
二、是青光眼。青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。特别是原发性和继发性青光眼在冬季发病率最高，这是因为气温降幅过大，会使自主神经调节功能发生紊乱而干扰血压，造成眼压波动。
三、是结膜下出血。天气变冷时血管会收缩，血压升高，若血管弹性差，容易破裂造成结膜下出血。
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