点击上方添加 头疼、恶心、呕吐……这些症状对于经常久坐电脑前的年轻人而言或许并不陌生，不过他们中的多数或许都不会想到，看似普通的呕吐可能是由于眼压过高引起的，并且很可能是青光眼的先兆。青光眼是一种能引起视神经损害的疾病。患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的老年人是易患青光眼的危险人群，此外，有青光眼家族史的人及眼外伤史的人也应特别警惕青光眼的侵袭。
及早预防：眼压升高是引起青光眼的主要原因，所以控制眼压是关键。注意不要生气和着急以及精神受刺激，保持良好的睡眠，避免过劳，不要暴饮暴食，防止便秘，都可以防眼压升高；多吃蜂蜜及其他利水的食物。老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
白内障早期预防很重要
白内障一般症状表现为视物逐渐模糊、物体的颜色不够明亮等。有的老年人平时需要戴老花镜才能看书读报，某一天忽然发现不需要戴老花镜看得也很清楚了，感到很开心，事实上，这也是白内障的早期症状之一。
及早预防：过于强烈的紫外线照射是引发白内障的主要原因，所以阳光强烈时出门应该戴防紫外线的太阳镜。盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系，要多喝水少食盐，限制热量摄入，每天服用~毫克维生素C，也可补充谷胱甘肽、维生素族和微量元素硒等。另外，饮食均衡、控制血糖、避免抽烟也可以预防白内障的发生。
黄斑变性 老年性黄斑变性发生的部位是眼底视网膜中央的黄斑部，这是视功能最敏锐的部位。患者一般会觉得视物模糊、变形，通常视力下降得很快，且病情较为严重，甚至失明。
及早预防：1.看书或报纸上的字有无模糊感；
2.视野中间有无黑影遮挡或空白区；
3.看直线时有无变弯曲。如有以上情况发生，医院就诊，看是否为黄斑变性。
另外，缺血性视神经病变和眼底病变（如糖尿病、高血压、动脉硬化等引起的眼底出血）也是失明的主要原因。
老花眼
老花眼是因人老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。
应对方法：帮助父母调整营养是预防和减轻老花眼症状的最好方法。饮食方面，用眼比较多的老年人应在平时多摄食富含维生素A、B的食物，可适当多食具有明目功效食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、鱼、蛋、牛奶、肝脏以及菠菜、胡萝卜、南瓜、核桃、桂圆、荔枝等。
干眼症
干眼症是老人常见的眼表疾病之一，主要是由泪液的质或量以及泪液动力学的异常引起的。干眼症的原因非常多，老年人常见的是睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。
应对方法：作为子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，如果存在，不要忽视。在日常生活中，可用加湿器适当提高环境的湿度，让老人少吹风，少吹空调，减少注意力集中的工作等方法，来配合缓解干眼的不适。
爱流泪
因为老年人眼皮松弛，肌肉发生退行性改变，这些老年性改变一方面可导致泪小点(靠近内眼角边缘有两个小孔)位置异常，另一方面可使“泵出”功能(泪水的流出并不是一个被动的“流动”过程，而是一个主动的“泵”的过程)减退，“出口不正”和“排出无力”是老年人流泪的主要原因。
另外，因眼白(结膜)松弛，导致眼泪不能正常分布和流动而直接排到眼外，也是老年人流泪的一个重要原因。
应对方法：我们应该注意观察老人在日常生活中表现出的任何不适。也许父母都比较吃苦耐劳，对于小小的不适可能不会太在意，感觉忍一下就可以了，但子女如果发现老人眼泪汪汪或经常擦拭眼睛或有明显的迎风流泪等情况时，一定要重视起来。
为您和家人的眼睛健康保驾护航！！
做一个温暖的浙江治疗白癜风疗效最好医院中科白癜风微博
联系电话：