学习用功压力大
加班熬夜失眠多
眼睛疲劳酸胀痛
长期以往就会造成视觉模糊、视力下降
去医院做眼科检查
往往会进行常规的『眼压检查』
该项检查能够使医生了解与眼睛健康相关的重要情况
并发现影响视力的视神经损伤迹象
01什么是高眼压症？眼球和血管一样，其中都有一定的压力，我们想象一下：一个气球，如果吹气不足，气球就不能维持圆球形的形状；如果吹气过多，气球就会爆裂。
像气球一样，眼球为维持形态和功能，也需要?定的眼内压力，这个压力就是我们说的『眼压』。
眼球内产生压力的来源，很重要的一部分是来自眼睛里面的液体——房水。房水由睫状体分泌产生，然后由眼后房经瞳孔流到眼前房排出，“一进一出”让眼压维持在一个稳定的范围内。
一般来说，正常眼压值是10至21mmHg，双眼间的差值不大于5mmHg，24小时眼压波动不大于8mmHg，当眼压超过个体视神经可承受的限度，会造成视神经萎缩和视功能损害，此时眼睛就会生一种病——青光眼。
高眼压症是一种特殊的眼病，我们可以通过下图的简单对比看出高眼压症和青光眼的区别。
疾病名称
青光眼
高眼压症
眼压
高于正常范围
高于正常范围
视神经
出现
视神经损伤
没有
视神经损伤
视野
视野范围
缺失
视野范围
正常
高眼压症和青光眼的一个共同点是：患者的眼压高于正常范围。但高眼压症眼底没有检测出视神经损伤，视野也没有发现缺失，也因此，医学家将这种眼压高于正常范围，其它一切正常的眼病命名为『高眼压症』。
高眼压症虽然没有检测出眼底和视野损害，但高眼压始终是青光眼发病的危险因素，仍有发展为青光眼的可能。?约有10%的?眼压状态会压迫损害视神经，发展为青光眼。?眼压症可以没有任何症状，但是这类患者仍应该定期（3个月～1年）去医院接受眼压、视功能、视野、视神经形态学检查，以免向青光眼隐匿发展却浑然不知，错过了最佳治疗时机。
02高眼压症需治疗吗？那么什么情况下高眼压症需要治疗呢？
（1）家中有?级亲属和?级亲属患有青光眼，?级亲属是指?母，同?母的兄弟、姐妹；二级亲属是指叔?、伯?、姑母、舅舅、姨母、祖?母、外祖?母；
（2）角膜较正常?薄，正常?角膜厚度约为~微米，如果角膜厚度低于微米，说明眼压实际值比测量值还要更高，则需要治疗；
（3）眼压?于30mmHg；
（4）合并高度近视的患者；
（5）同时患有可能引起视神经缺血的疾病（如糖尿病、?血压病、低血压、缺血性视神经病变等）。
03治疗时需做到...降低眼压
一般以眼药水
降压为主
治内科病
避免视神经
供血不足
定期复查
监测视神经
是否发生损伤
04在家如何监测眼压？指测眼压：
双眼向下注视，使用食指指腹轻压上眼皮，感受眼球的硬度。
再按压额头或鼻尖，嘴唇作对比。
感觉硬度和按压额部一样，则说明眼压偏高；如硬度和按压嘴唇一样，则说明眼压偏低。
05哪些活动会影响眼压？运动对眼压的影响。慢运动如慢跑、散步，这些会部分降低眼压。但部分瑜伽动作如倒立，长时间低头则会升高眼压。游泳时佩戴泳镜也可能升高眼压。
睡眠姿势也影响眼压。睡觉时头部适当垫高可以降低部分眼压。部分人有侧睡的习惯，有研究显示侧睡时，低位的眼睛眼压会比高位的高，青光眼损害会比较严重。
闭角型青光眼患者在暗室中停留时间长，会使眼压升高。
研究也显示口服咖啡，部分敏感患者可能会眼压升高。领带太紧，冬天高领衣服对颈部压迫过紧也可能升高眼压。
医生提醒：
40岁以上人群每年眼部检查，同时检查眼压；
局部或全身使用激素治疗的患者需要定期监测眼压，以便早期发现激素性青光眼。
高度近视，青光眼家族史，眼外伤史也需要定期监测眼压。
高眼压症的成因其实就在我们身边
长时间用眼过度、眼睛疲劳等
日常学会保护我们的眼睛
懂得舒缓眼睛疲劳
才能有效的避免高眼压症
远离青光眼~
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