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“孩子整天玩手机，直接导致视网膜黄斑病变，从而失明！”最近，这则关于孩子玩手机的消息在网络大量流传，不少家长因此焦虑不已，那么，事实真的是这样吗？
答案是：并不是！
医院院长亢泽峰教授表示，就目前所陈述的内容来看，有些夸大其词，已经给家长造成了不必要的恐慌情绪。
手机造成黄斑病变？没证据
人的眼球结构好就像是一部照相机，前面有角膜、瞳孔，中间是填满整个空间的球形玻璃体，后面是最重要的、像照相机底版一样的视网膜、视神经。一个人如果要想看得清楚，前边的这些器官功能都要正常，后面的视网膜更要健康，特别是黄斑。亢教授介绍，“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，集中了大量的视功能细胞，是决定视功能的重要部位。黄斑能识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。黄斑生病了就叫作黄斑病变，黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。一旦黄斑出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状。
手机不是造成黄斑病变的主要原因，目前也没有相关循证医学证明，长期看手机会直接引起黄斑病变。目前，造成黄斑病变的真凶有三大类：年龄、高度近视、糖尿病。
看手机每次别超过30分
不过，手机等电子设备确实会对视力造成影响，应该引起重视。这些视频终端如同“电子鸦片”一般，诱惑着我们的眼睛难以离开，而闪烁的电子屏幕能直接使我们的瞬目(即眨眼)频率减少，让眼表的泪液蒸发过快导致干眼症。同时，看近的距离过短、时间过长，也必然使人眼的调节系统长期处于高度紧张状态，容易造成近视、加深近视等问题。早在年，卫计委办公厅制定的《儿童眼及视力保健技术规范》中就指出，“儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品”。所以最好是能每30分钟就休息一会儿，看看远方、桌子上的绿植等。
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